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【基礎知識⑦】効果的なタイミング法とは？
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2020/08/18
ブログ
今回も妊活や不妊治療をしていくうえで
☆知っておくべき事
☆知っておいたほうが良い事
☆ぜひ知っていてほしい事
という意味をこめまして、
妊活の基礎知識シリーズの７つ目♪
今回は
「効果的なタイミング法とは？」というお話です。
前回のブログで、
基礎体温を測ることで何が分かる？
という部分のお話から、
排卵日やタイミングをとる目安が分かるという部分のお話も触れました。
そこで今回は、
具体的にどんな時にタイミングをとると効果的か
というお話をしていこうと思います。
まず
①卵子はどのくらいの間、生きているか？
という部分ですが、
昔は排卵から約１日と言われていましたが、
最近の研究では排卵後５～６時間という意見が多いです。
（非常に短いですよね）
次に
②精子はどのくらい間、生きているか？
という部分は、
精子は元気であれば卵管内で２～３日は生きている
と言われています。
以上をふまえて、
効果的なタイミング法をまとめると、こうなります。
☆タイミング法のポイント☆
・タイミングを取るなら、排卵日より前に性生活をする。
・精子は卵管内で２～３日生きるので、１週間に２～３回性生活があるとより良い。
この２点です♪
ちなみに、
排卵2日前の性交が最も妊娠率が高いというデータもあります。
ぜひタイミングをとる際に、参考にしてみてくださいね♪
では本日はここまで。
千種区本山 妊活専門
整体院 緖 -いとぐち-
院長 大下裕作
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