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2024/08/30
妊活中・不妊治療中は「摂る」も大事だけど「出す」はもっと大事
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2020/03/18
ブログ
みなさん、
妊活や不妊治療がんばってますか？
今回は、
結果につながらない方に多いタイプの人が
陥ってしまう、「不妊あるある」の話をします。
「妊活している人に効果のある食べ物」
「妊娠しやすい栄養素」
「妊娠するために有効なサプリメント」
「これを食べて体質改善」
などなど、
超あるあるですし、
常に意識されて生活していると思います。
はい、
大事なんです、
大事なんですけど、
ひとつ言わせてもらって良いですか？
内臓がうまく働けていなかったら、
血流が悪かったら、
それってホントに効果出るのでしょうか？
仮に、
内臓や血流に何にも問題が無いとしても、
私は「出す」ほうも
同じくらい意識してほしいです。
そこで今回お話したいのが、
体に良いもの、
妊娠しやすい状態になるものを
「摂る」ことも大事ですが、
私はそれ以前に、
「出す」ことも同じくらい大事だよと、
伝えたいです。
ここで言う
「出す」っていうのは、
なにも
「尿」や「便」っていうことだけではありません。
※尿や便も出す事は大事です！
私が言う「出す」は、
①汗
➁息（吐く息）
③気持ち
この３つです。
①の汗は
単純に体を動かして出す「汗」
です。
②の息は
以前もブログに書きましたが、
不妊で悩んでいる方は、
本当に呼吸が浅い人が多いんです。
しっかり吐けない人が多くて多くて・・・
※酸素不足と不妊の話はまた今度。
③の気持ちは
妊活や不妊治療は、デリケートな問題なので、
なかなか話せる相手がいないというのが実情です。
でも、
言葉にちゃんと出して
話し合う相手がいるのといないのとでは全然違うと、
私が妊活や不妊治療の現場を経験して
経験値から言えることです。
「ちゃんとお話ししてくださる方」と、
「適当に濁してお話するかた」と、
本当に結果が違ってましたし、
何人もそういった方たちを見てきました。
いかがでしたでしょうか？
なかなかこういった切り口のアドバイスをする人は
少ないのではと思いますが、
でも実際、
結果の出る人と出ない人を
ずっと見てる側からすると、
やっぱり共通点って結構でてくるんです。
不妊治療で結果が出ないのは、
ドクターの腕が無いとか、
病院が悪いとか、
私の子宮がダメとか、
私の卵巣がダメとか、
旦那さんの精子がダメとか
そういった理由ばかりでは無いと思っていますし、
むしろ、
そういう理由のほうが少ないのではと思っています。
ちょっと話が重くなってきたので、
今回はこの辺で ^^
千種区本山
整体院 緖 -いとぐち-
院長 大下裕作
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